Individualnost in smiselnost

Naj namenim nekaj besed o svojem pogledu na individualnost in smiselnosti vaj, ki jih delamo v fitnes centrih oziroma pri ...
Preberi Več

METODE IZČRPAVANJA MIŠIC

V svetu vadbe vzdržljivosti, gibljivosti, senzomotorike, moči, ipd., obstaja cel kup dodatnih metod, ki naj bi nam pomagale izboljšati sposobnosti ...
Preberi Več

Metoda za najbolj trdožive.

Si naveličan/a trenirati na en in isti način in bi rad/a svoj trening malo popestril/a. Spoznaj trening okluzije. Pri BFRT ...
Preberi Več

Zadeva o kateri nismo nikjer nikoli slišali.

Zadeva o kateri nismo nikjer nikoli slišali a ima eno izmed najbolj pomembnih vlog pri funkcioniranju človeškega telesa. ZOA – ...
Preberi Več

Zakaj smo ljudje asimetrični?

Človeško telo ni simetrično. Levi respiratorni, nevrološki, cirkulatorni in mišični sistem so v primerjavi z desno stranjo drugačni. Med seboj ...
Preberi Več