Odpri nov svet biomehanike
1. Kaj?
Biomehanika ne rabi biti tako zelo komplicirana
Se ti kdaj zgodi, da izvajaš vajo, ki si jo videl na Instagramu, vendar mišice, zaradi katere vajo izvajaš, sploh ne čutiš?
Je za tabo ogromno predelanih knjig o vadbi in te različni pogledi na telo le medejo?
Si na točki zaključka študija, kjer se loviš kako naučeno spraviti v prakso?
Biomehanika 101 je spletni izdelek, ki vsebuje nazoren & preprost prikaz delovanja gibalnega sistema.
Preko posnetka delavnice, ki je potekala samo za zaprto skupino, sedaj pa je na voljo tudi tebi, izveš kako telo funkcionira kot kompleksna celota. Povzeto je delovanje glavnih sklepov, ki vodijo in narekujejo naše gibanje. S teoretičnim znanjem, je preko vaj in primerov iz prakse, združen tudi praktični del, ki ti omogoča naučeno takoj prenesti v svoje delo.
Skozi delavnico boš spoznal teste, ki jih lahko uporabiš za oblikovanje vadbenega programa, meritve bomo interpretirali in pokazali vaje, ki bodo ob pravilni izvedbi prinesli rezultate, ki bodo navdušili tako tebe kot tudi tvoje varovance.
“If you can’t explain it simply, you don’t understand it well enough.“
Albert Einstein
Biomehanika 101 zajema:
- Posnetek delavnice mehanike telesa.
- Teste, ki jih uporabiš za sestavo vadbenega programa.
- Interpretacijo testov za razumevanje gibalnega stanja.
- Nazoren prikaz testov na testirancih & testirankah.
- Prikaz vaj za izboljšanje začetnega stanja.
- Vizualno interpretacijo vaj.
2. Za koga?
kaj je največji manko fakultetnega in dodatnega izobraževanja?
Usmerjenost v teorijo in zanemarjenje prakse, kajne?
Kako iz pridobljenega znanja, namesto zgolj polne police prašnih zapiskov, iztržiti praktično uporabnost?
Razumeti narastišče in pripenjališče mišice flexor digitorum longus se sliši fensi, ampak kako to znanje spraviti v “realni svet”?
Če iščeš teoretično znanje biomehanike, skupaj z visoko mero praktičnega, potem ti Biomehanika 101 pride več kot prav.
Usmeri svoje znanje v prakso.
Na voljo je še 10 od 20 izdelkov.
3. še nekaj ...
Ob nakupu prejmeš tudi nabor izdelkov, ki niso v redni ponudbi.
1. Bonus: Biomehanski priročnik — Z znanjem biomehanike do najboljših vadbenih rezultatov
Izbira vaj ni težka, če veš kako deluje gibalni sistem. Ko razumeš teorijo, se vadbeni program napiše kar sam od sebe.
Priročnik je preko foto gradiva podkovan s testi preverjanja stanja in primeri posnetkov vaj, ki tebi ali tvojemu varovancu omogočajo izboljšanje začetnega stanja.
“Kar naenkrat me križ boli manj!”
Feedback varovanca, ki ti bo vedno znova prinesel ponos.
Vrednost: 20 €
2. Bonus: Webinar — Kako z eno vajo izboljšati globino in simetrijo počepa
Z znanjem biomehanike telesa lahko vidne spremembe pogosto dosežeš že samo z eno vajo.
Webinar te vodi skozi teorijo mehanike medenice, opis nekaterih ključnih mišic in praktičnih vaj, ki z ustreznim coachingom omogočajo izboljšanje globine in simetrije počepa.
Webinar ti ponuja praktično znanje, ki tebi in tvojim varovancem prinaša osupljive rezultate.
Vrednost: 40 €
Večina ljudi ne potrebuje korekcijskih vaj.
Večina potrebuje le sedanje vaje izvajati drugače.
3. Bonus: Videokonferenca s kineziološkim strokovnjakom Michaelom J. Mullinom
Michael J. Mullin je trener atletike z več kot 30-letnim kliničnim znanjem. Svoje bogato kineziološko znanje in izkušnje že nekaj let predaja ostalim strokovnjakom iz vadbenega področja. Njegovo klinično pomoč, ki se bolj dotika akutnih, predvsem pa kroničnih bolečin, iščejo plesalci, smučarji, golfisti, atleti, predvsem pa ljudje iz splošne populacije.
V videokonferenci izveš:
- Več o ergonomiji na delovnem mestu in v avtomobilu (zakaj vzravnano sedenje prinaša več škode kot koristi).
- Zakaj opazovanje telesa iz zgolj ene teoretične perspektive omejuje tvoje rezultate.
- Kako lahko preko opazovanja posameznikovih oči med vadbo ugotovimo, katere mišice čuti.
- Kateri element hoje instantno spremeni način izvedbe koraka.
- Kakšna je razlika med hojo na tekaški stezi in hojo na prostem.
Michael ti bo definitivno spremenil pogled na delovanje gibalnega sistema.
Več o Michaelu: Spletna stran
Vrednost: 125 €
POVZETEK
Posnetek delavnice
Vrednost 49 €
Bonus #1 — Biomehanski priročnik: Kako z znanjem biomehanike do najboljših vadbenih rezultatov
Vrednost 20 €
Bonus #2 — Webinar: Kako z eno vajo izboljšati globino in simetrijo počepa
Vrednost 40 €
Bonus #3 — Videokonferenca s kineziološkim strokovnjakom Michaelom J. Mullinom
Vrednost 125 €
SKUPNA VREDNOST: 234 €
4. CENA
V vse zgoraj našteto je bilo vloženega veliko truda & znanja. Ker je namen HFP-ja predajati znanje, lahko to ekskluzivno ponudbo uloviš po ceni:
80 €
HFP GARANCIJA
V kolikor te vsebina niti po ogledu vseh posnetkov ne prepriča, nam na info@hfp.si pošlji sporočilo: “Vsebina me ni prepričala.” in brez dodatnih vprašanj ti povrnemo stroške nakupa.
Mnenja varovancev in udeležencev preteklih tečajev
