Odpri nov svet biomehanike

1. Kaj?

Biomehanika ne rabi biti tako zelo komplicirana

Se ti kdaj zgodi, da izvajaš vajo, ki si jo videl na Instagramu, vendar mišice, zaradi katere vajo izvajaš, sploh ne čutiš?

Je za tabo ogromno predelanih knjig o vadbi in te različni pogledi na telo le medejo?

Si na točki zaključka študija, kjer se loviš kako naučeno spraviti v prakso?

 

Biomehanika 101 je spletni izdelek, ki vsebuje nazoren & preprost prikaz delovanja gibalnega sistema.

Preko posnetka delavnice, ki je potekala samo za zaprto skupino, sedaj pa je na voljo tudi tebi, izveš kako telo funkcionira kot kompleksna celota. Povzeto je delovanje glavnih sklepov, ki vodijo in narekujejo naše gibanje. S teoretičnim znanjem, je preko vaj in primerov iz prakse, združen tudi praktični del, ki ti omogoča naučeno takoj prenesti v svoje delo.

Skozi delavnico boš spoznal teste, ki jih lahko uporabiš za oblikovanje vadbenega programa, meritve bomo interpretirali in pokazali vaje, ki bodo ob pravilni izvedbi prinesli rezultate, ki bodo navdušili tako tebe kot tudi tvoje varovance.

“If you can’t explain it simply, you don’t understand it well enough.
Albert Einstein

znanje

Katapultiraj znanje biomehanike na višji nivo

Biomehanika 101 zajema:

2. Za koga?

kaj je največji manko fakultetnega in dodatnega izobraževanja?

 

Usmerjenost v teorijo in zanemarjenje prakse, kajne?

Kako iz pridobljenega znanja, namesto zgolj polne police prašnih zapiskov, iztržiti praktično uporabnost?

Razumeti narastišče in pripenjališče mišice flexor digitorum longus se sliši fensi, ampak kako to znanje spraviti v “realni svet”?

Če iščeš teoretično znanje biomehanike, skupaj z visoko mero praktičnega, potem ti Biomehanika 101 pride več kot prav.

Usmeri svoje znanje v prakso.

Na voljo je še 10 od 20 izdelkov.

3. še nekaj ...

Ob nakupu prejmeš tudi nabor izdelkov, ki niso v redni ponudbi.

1. Bonus: Biomehanski priročnik — Z znanjem biomehanike do najboljših vadbenih rezultatov

Izbira vaj ni težka, če veš kako deluje gibalni sistem. Ko razumeš teorijo, se vadbeni program napiše kar sam od sebe. 

Priročnik je preko foto gradiva podkovan s testi preverjanja stanja in primeri posnetkov vaj, ki tebi ali tvojemu varovancu omogočajo izboljšanje začetnega stanja.

 

“Kar naenkrat me križ boli manj!”

Feedback varovanca, ki ti bo vedno znova prinesel ponos.

Vrednost: 20 €

2. Bonus: Webinar  — Kako z eno vajo izboljšati globino in simetrijo počepa

Z znanjem biomehanike telesa lahko vidne spremembe pogosto dosežeš že samo z eno vajo.

Webinar te vodi skozi teorijo mehanike medenice, opis nekaterih ključnih mišic in praktičnih vaj, ki z ustreznim coachingom omogočajo izboljšanje globine in simetrije počepa.

Webinar ti ponuja praktično znanje, ki tebi in tvojim varovancem prinaša osupljive rezultate.

Vrednost: 40 €

Večina ljudi ne potrebuje korekcijskih vaj.
Večina potrebuje le sedanje vaje izvajati drugače.

3. Bonus: Videokonferenca s kineziološkim strokovnjakom Michaelom J. Mullinom

Michael J. Mullin je trener atletike z več kot 30-letnim kliničnim znanjem. Svoje bogato kineziološko znanje in izkušnje že nekaj let predaja ostalim strokovnjakom iz vadbenega področja. Njegovo klinično pomoč, ki se bolj dotika akutnih, predvsem pa kroničnih bolečin, iščejo plesalci, smučarji, golfisti, atleti, predvsem pa ljudje iz splošne populacije.

V videokonferenci izveš:

  • Več o ergonomiji na delovnem mestu in v avtomobilu (zakaj vzravnano sedenje prinaša več škode kot koristi).
  • Zakaj opazovanje telesa iz zgolj ene teoretične perspektive omejuje tvoje rezultate.
  • Kako lahko preko opazovanja posameznikovih oči med vadbo ugotovimo, katere mišice čuti.
  • Kateri element hoje instantno spremeni način izvedbe koraka.
  • Kakšna je razlika med hojo na tekaški stezi in hojo na prostem.

Michael ti bo definitivno spremenil pogled na delovanje gibalnega sistema. 
Več o Michaelu: Spletna stran

Vrednost: 125 €

POVZETEK 

Posnetek delavnice
Vrednost 49 €

Bonus #1 — Biomehanski priročnik: Kako z znanjem biomehanike do najboljših vadbenih rezultatov
Vrednost 20 €

Bonus #2 — Webinar: Kako z eno vajo izboljšati globino in simetrijo počepa
Vrednost 40 €

Bonus #3 — Videokonferenca s kineziološkim strokovnjakom Michaelom J. Mullinom
Vrednost 125 €

SKUPNA VREDNOST: 234 €

4. CENA

V vse zgoraj našteto je bilo vloženega veliko truda & znanja. Ker je namen HFP-ja predajati znanje, lahko to ekskluzivno ponudbo uloviš po ceni:

80 €

HFP GARANCIJA

V kolikor te vsebina niti po ogledu vseh posnetkov ne prepriča, nam na info@hfp.si pošlji sporočilo: “Vsebina me ni prepričala.” in brez dodatnih vprašanj ti povrnemo stroške nakupa.

Mnenja varovancev in udeležencev preteklih tečajev

Nenad Kojić, varovanec
Nenad Kojić, varovanecnutricionist
Read More
... še pred nekaj meseci bi prisegel, da "mi ni pomoči" in da ne bom nikoli mogel trenirati "na polno". Potem pa mi je na pomoč priskočil Domen; bolj premišljeno, zavzeto in vztrajno kot kdorkoli pred njim. Potrpežljivo delo je v nekaj tednih obrodilo presenetljive rezultate.
Štefan Grašič, varovanec
Štefan Grašič, varovanec podjetnik
Read More
K Domnu sem prišel po napotitvi na nujno operacijo hernije na nivoju L5-S1. Iskal sem trenerja z zadostnim znanjem, izkušnjami in prepričanjem, da poškodbo lahko dolgoročno saniram brez operativnega posega, saj je bilo v načrtu križnico "fiksirati". Je prvi trener, kateremu sem 100% zaupal, da ima vsaka vaja svoj namen in cilj, kar se je tudi potrdilo v mojem počutju. Po letu in pol sem povsem brez bolečin in postopoma vključujem večino športov, za katere sem mislil, da se ne bom mogel nikoli več ukvarjati (windsurf, surf, bike, tek, pohodnoštvo).
Grega Gostičnar
Grega GostičnarPodjetnik
Read More
Če sem čisto iskren, je Domen popolnoma spremenil moje življenje. Preden sem začel trenirati z njim, sem imel ogromno težav z bolečinami v kolenu in z mravljinčenjem, tako da nisem mogel ne kolesariti ne teči. Ko mi je razložil, zakaj do teh težav prihaja in kako jih odpraviti, sem bolj ali manj resno pričel s treningi. V cca. 2 mesecih so bolečine skoraj popolnoma izginile in od takrat brez težav tečem, kolesarim, smučam...Domen, svaka ti čast!
Nika Burazer, varovanka
Nika Burazer, varovankaprofesionalna plesalka in pedagoginja
Read More
... z Domnom mi je uspelo spremeniti celoten sistem treniranja tudi v plesu, drugačen pristop k svojim plesnim učencem in čutim 100% pripravljenost svojega telesa na izzive, ki me čakajo na parketu.
Tim Levstik, udeleženec tečaja Master Class
Tim Levstik, udeleženec tečaja Master Classdipl. šp. tren.
Read More
Všeč mi je bilo predano znanje. Master Class - Level 1 je vseboval ravno pravšnjo mešanico teorije in prakse.
Špela Kosmač, udeleženka tečaja Master Class
Špela Kosmač, udeleženka tečaja Master Classdipl. kondicijska trenerka
Read More
Master Class mi je prinesel veliko znanja o postavitvi prsnega koša in njegov vpliv na naše gibanje kot celota. Informacije so podane na sproščen in razumljiv način.
Previous
Next
hfplogoonly

Ponudba je omejena, saj je na voljo le še 10 izdelkov!

234 €
80 €