Izbira vaj za varovance, ki imajo gibalne ovire pogosto predstavlja kar izziv.
“Dajva narediti počep tako, da boš držal utež spredaj.
“Aja, saj res. Ne morava delati počepov, ker te boli koleno …”
Razumevanje osnov premikanja telesa ti zmanjša stresne trenutke pri izbiri in učenju vaj tvojega varovanca.
Še bolje je pa to, da zaradi širšega razumevanja vadbe svoje varovance pelješ do boljših rezultatov.
Delevnica, ki traja 1,5h – 2h vsebuje teoretični in praktični del.
Na delavnici spoznaš:
Kdaj in kje?
Delavnica bo potekala v soboto 25. 5. 2024 od 12h do 14h v fitnes centru Maxxgym, Dunajska cesta 270, Ljubljana.
Cena delavnice
Na delavnici narediš video ali fotografijo, objaviš na svoj Instagram story in označiš z @domen.kocjan.hfp :).
Prijave so odprte do nedelje 12. 5. 2024.