Izbira vaj za varovance, ki imajo gibalne ovire pogosto predstavlja kar izziv.
“Dajva narediti počep tako, da boš držal utež spredaj.
“Aja, saj res. Ne morava delati počepov, ker te boli koleno …”
Razumevanje osnov premikanja telesa ti zmanjša stresne trenutke pri izbiri in učenju vaj tvojega varovanca.
Še bolje je pa to, da zaradi širšega razumevanja vadbe svoje varovance pelješ do boljših rezultatov.
HFP Delavnica vsebuje teoretični in praktični del.
Zatem si pogledamo aktivne teste, s katerimi ugotoviš kako se premika tvoj varovanec. Pri vsakem testu si pogledamo kaj pravzaprav opazovati.
Kdaj in kje?
Cena delavnice
Na delavnici narediš video ali fotografijo, objaviš na svoj Instagram story in označiš z @domen.kocjan.hfp :).
Število prostih mest je za delavnico v Ljubljani omejeno na 20.