HFP VLOG
Vlog #5 Ali obstaja najboljša vaja za…?
15 septembra, 2022
Zapiski: Vlog 5# Kako zelo lahko posplošujemo vaje in rečemo, da je določena vaja slaba oziroma dobra? Potrebno se je
Vlog #4 Vozli ne obstajajo
15 septembra, 2022
Zapiski: Vlog 4# Vozli ne obstajajo. Gre za izmišljen izraz, ki služi lažjemu komuniciranju. Pod “vozel” lahko smatramo del mišice,
Vlog #3 Mi bo MASAŽA res POMAGALA?
15 septembra, 2022
Zapiski: Vlog 3# Na trgu se ponuja ogromno vrst masaž. Skupni imenovalec vseh je vplivati na telo oziroma počutje posameznika.
Vlog 2# VALJČKANJE = zapravljanje časa?
15 septembra, 2022
Zapiski: Vlog 2# Z valčkanjem ne moremo “razbijati vozljev”. Ti “vozlji” so kolagenska vlakna, ki iz nekega razloga ne potekajo
Vlog 1# Razmišljaj kaj delaš s svojimi koleni – Valgusni položaj
14 septembra, 2022
Zapiski: Vlog 1# Valgusi položaj kolen lahko definiramo kot prehod tibie v zunanjo rotacijo skupaj s stegnenico, ki sili v
HFP na instagramu
