Reset Sistema – začetni vadbeni program

Kategorija:

$149.99 $129.99

Za to, da premagaš goro moraš najprej narediti korak.

Klikni tukaj in se odpravi na pot.

Že delaš prve korake? Klikni tukaj za vpis.

Opis

Če želiš resnično dominirati v fitnesu in doseči rezultate brez bolečin v rami, križu, kolenih in ostalih sklepih, potem moraš razumeti osnove delovanja svojega telesa iz vidika gibanja.

Vsak KAJ mora imeti svoj ZAKAJ.

Začetni program Reset Sistema ponuja osnove za razumevanje gibalnega sistema. V vseh poglavjih je vsebina predstavljena preprosto za to, da omogoča razumevanje dane tematike.

 


Reset sistema je namenjen ljudem, ki:
  • se pri svojih treningih soočajo z določeno bolečino,
  • so na začetku svoje vadbene poti in iščejo več kot le tipično fitnes vadbo,
  • namesto željenih rezultatov dosegajo zgolj slabo voljo in nelagodja,
  • iščejo celostni pristop do vadbe in bi radi ohranili ali izboljšali svoj življenjski performance.

Program vsebuje:
  • 23 preprostih izobraževalnih poglavij o holističnem pogledu človeškega gibalnega sistema preko videoposnetkov,
  • 12 tedenski (3x na teden) semi-individualni fitnes program kjer teorijo spraviš v prakso,
  • teste, s katerimi preveriš svoje začetno stanje in preko katerih si oblikuješ ogrevanje ter glavni del vadbe,
  • aplikacijo z vadbenim programom za tvoj pametni telefon,
  • videoposnetke vseh vaj skupaj z navodili za izvajanje,
  • včlanitev v zasebno Facebook skupino.

 


Omogoča ti:
  • Pridobitev mišične mase/izgubo telesne maščobe (odvisno od tvojega prehranskega načrta),
  • izboljšanje kondicije,
  • zmanjšanje/odstranitev bolečin,
  • izboljšanje gibljivosti v določenem sklepu,
  • pridobitev osnovnega znanja za uspešno izpeljan trening.