Kaj prinaša program Reset Sistema?

Preprost izobraževalni program, ki omogoča samostojno vadbo v fitnesu.

• Prihraniš denar pri osebnemu trenerju.

• Boljši rezultati zaradi razumevanja vadbe.

• Pravilno izvajanje vaj.

Vključuje poglavja s krajšimi videoposnetki za razumevanje vadbe.

• Treniranje brez bolečin.

• Samostojno vodenje lastnega treninga.

• Odskočna deska za pogled na vadbo iz širšega vidika.

3 mesečni vadbeni program.

• Semi-individualni vadbeni program.

• Preprosto vodenje skozi vsak trening (3x tedensko).

• Razdeljen na 3 sklope skozi katere se naučiš ustrezne tehnike vaj.

• Postopno obremenjevanje telesa.

• Oblikovanje postave; pridobitev mišične mase in izguba maščobe (odvisno od prehranskega načrta).

• Pridobitev merljivih rezultatov.

Brezplačna aplikacija za pametni telefon, ki vsebuje vadbeni program.

• Ves čas pri roki.

• Nazorni prikaz vaj preko videoposnetkov.

Vadba za pridobitev gibljivosti, kondicije in moči

• Pridobitev življenjske energije (več igranja z otroci, bolj produktiven čas z družino, več energije za posvetitev pozornosti svoji boljši polovici…).

• Zmanjšanje/odstranitev bolečin.

• Več kondicije za dnevne aktivnosti (hoja, tek, potep v gore…).

• Koristi iz zdravstvenega vidika (boljši imunski sistem, izboljšanje srčno-žilnega sistema, pozitivni učinki proti osteoporozi…).