/
174 Views0

Zapiski

Na trgu se ponuja ogromno vrst masaž. Skupni imenovalec vseh je vplivati na telo oziroma počutje posameznika.

Masaža sama ne bo povzročila trajnostnih rezultatov, saj so njeni učinki zgolj akutni.

Reference:
Pain Gate teorija: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4814802/
Učinki ventuz: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6435947/
Individualne razlike pri subjektivnem zaznavanju bolečine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2959190/
Meta-analiza učinka masaž na bolečino: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925170/
Učinki masaž: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564319/

Te zanima kako se lahko lotiš vadbe doma in ob tem zmanjšaš pogostost obiska masažnega centra?

Potem je vadbeni program Rest Sistema – Home Edition pravi naslov.