Vlog #3 Mi bo MASAŽA res POMAGALA?

Zapiski: Vlog 3#

Na trgu se ponuja ogromno vrst masaž. Skupni imenovalec vseh je vplivati na telo oziroma počutje posameznika.

Masaža sama ne bo povzročila trajnostnih rezultatov, saj so njeni učinki zgolj akutni.

Reference:
Pain Gate teorija: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4814802/

Učinki ventuz: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6435947/

Individualne razlike pri subjektivnem zaznavanju bolečine: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2959190/

Meta-analiza učinka masaž na bolečino: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4925170/

Učinki masaž: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC5564319/

Vlog #4 Vozli ne obstajajo

Zapiski: Vlog 4# Vozli ne obstajajo. Gre za izmišljen izraz, ki služi lažjemu komuniciranju. Pod “vozel” lahko smatramo del mišice,