Akcijska cena se zaključi čez:

DNI

MIN

SEK

Ne zaostani za časom tako kot anatomski učbeniki

MASTER CLASS - Level 2

V koraku z znanstvenimi odkritji o telesni asimetriji, ki ti pomagajo rešiti tudi najzapletenejše primere varovancev

Samo za udeležence izobraževanja Master Class - Level 1

Kaj ti bo program Master Class 2 omogočil

Razrešitev tudi bolj zapletenih telesnih težav varovancev.
Jasne odgovore o povezavi med telesnimi asimetrijami in mišično-skeletnimi težavami. Prej nepojasnjene bolečine bodo končno imele smisel;
Kompetenčno prednost v zasičenem trenersko-terapevtskem trgu. Z naprednim znanjem o telesni asimetriji boš korak pred drugimi.
Izognitev trem glavnim napakam, ki vodijo do slabih rezultatov in nezadovoljnih strank.
Več samozavesti pri delu. Boljši rezultati s strankami bodo razblinili strahove in dvome v tvoje kompetence.
Večje zadovoljstvo varovancev. Zaradi uspešnega skupnega sodelovanja te bodo te z veseljem priporočile naprej.
Pozicioniranje kot strokovnjaka na svojem področju. S svojim specifičnim znanjem boš lahko pomagal skupini ljudi, ki ji drugi ne bodo znali.

Pravi razlog za neuspehe pri reševanju zapletenih primerov strank

Terapevtska in trenerska skupnost ni v koraku z znanstvenimi dognanji.

Mišično-skeletni sistem človeka še vedno obravnavnavamo skozi prizmo simetričnost leve in desne strani. Kar je v nasprotju s tem kar kažejo raziskave že zadnjih 20 let:

ljudje smo po naravi asimetrični [1,2,3].
asimetrija človeškega mišično-skeletnega sistema lahko spremeni njegovo funkcijo in biomehaniko [4].
upoštevanje asimetrije je ključno za pripravo ustreznega vadbenega in rehabilitacijskega načrta [4,5].
telesne asimetrije so lahko povezane z različnimi kompenzatornimi gibanji in mišično-skeletnimi težavami. [5,6].

To pomeni, da so anatomski in biomehanski učbeniki zastareli.

Klasični trenažni in terapevtski protokoli pa posledično pomanjkljivi.

V 70% primerov dela z varovanci to sicer ni problematično in ne bo vplivalo na končni rezultat. Za večino ljudi sodobnega časa je dovolj že dvig telesne pripravljenosti, da bi se znebili telesnih težav in bolečin.

Problem pa se pojavi pri bolj zapletenih primerih varovancev.

Takrat, ko je njihova asimetrija dejanski izvor mišično-skeletnih omejitev, poškodb in bolečin.

Počneš te tri napake?

Nepoznavanje “nevtralnega” stanja svojega varovanca te lahko privede do delanja treh napak:

#1 varovanca siliš v bilateralno izvajanje vaj brez upoštevanja njegove naravne asimetrije – in mu s treningom povzročaš neprijetnosti in bolečine.

#2 poslužuješ se samo unilateralnih vaj v upanju, da boš na ta način odpravil asimetrijo – in ne dosežeš dovolj velikega volumna treninga za zadosten učinek, niti s tem ne odpraviš asimetrije (ali jo celo povečaš).

#3 mišično-skeletne težave rešuješ skozi prizmo simetričnosti, kjer predpisuješ bilateralne vaje za krepitev in raztezanje mišic – kar težav ne odpravi in jih včasih celo poslabša.

Napak pri delu se najbrž niti ne zavedaš.

Zato pa toliko bolj čutiš njihove negativne posledice: nerazrešene težave in nepojasnjene bolečine svojih varovancev.

S tem pa tudi strah, frustracije in dvome v svoje komptence.

Zakaj je Master Class 2 učinkovit?

Številni nerazrešeni primeri in nepojasnjene bolečine varovancev so me pri delu dolgo časa frustirale. Šele, ko sem pridobil znanje o tendenci naravnih in skrajnih telesnih asimetrij ter kako se te kažejo v gibanju, sem začel dosegati boljše rezultate s svojimi varovanci.

To je bil temelj za razvoj naprednih vadbenih principov s katerimi sem uspel pomagati veliko večjemu številu varovancev, tudi tistim z bolj “zaguljenimi” težavami in bolečinami.

Ravno zato sem program Master Class 2 razdelil na štiri dele:

Sklop: Dinamična biomehanika.

Že skozi opazovanja mehanike mišično-skeletnega sistema skozi štiri faze gibanja boš razpoznal telesne asimetrije in omejitve, ki osebi onemogočajo ekonomično premikanje ter so vzrok za nastanek telesnih neprijetnosti, bolečin in poškodb.

2. Sklop: Naravna tendenca telesnih asimetrij.

Ljudje imamo prirojeno asimetrijo mišično-skeletnega sistema, kar se kaže tudi v našem gibanju. Izveš kakšne so te prirojene telesne asimetrij, kako jih lahko izmerimo in kako lahko te vplivajo na razvoj telesnih težav, poškodb in bolečin.

3. Sklop: Skrajne asimetrije in mišično-skeletne težave.

V tretjem sklopu spoznaš povezavo med potenciranimi asimetrijami in pogosto opaženimi telesnimi odstopanji kot so hallux valgus, valgus kolena, nagib medenice v eno stran pri počepu, elevacija rame, visok stopalni lok in grba pri delanju predklona.

4. Sklop: Vadbeni principi za odpravo telesnih odstopanj.

Za direktno aplikacijo teorije v prakso ti bodo v pomoč napredni vadbeni principi za odpravo/zmanjšanje hallux valgusa, valgusa kolena, desnega in levega nagiba pri počepu ter asimetirje nižje desne rame.

S pomočjo programa Master Class 2 si tako ne boš več razbijal glave okrog zapletenih telesnih bolečin varovancev.

Enostavno boš znal razbrati v kateri asimetriji je oseba zagozdena, kako ta vpliva na razvoj bolečin in kakšen vadbeni pristop bo prinesel olajšanje in odpravo teh težav.

V krajšem času in z manj stresa boš tako dosegel boljše rezultate s svojimi varovanci.

Master Class 2

Reši tudi najzapletenejše primere strank z znanstvenimi dognanji o telesni asimetriji

Do konca akcijske cene:

DNI

MIN

SEK

Takojšen in doživljenjski dostop do spletnega programa (samo za udeležence Master Class 1)

19 izobraževalnih videovsebin o dinamični biomehaniki, naravni in skrajni telesni asimetriji ter posledičnimi mišično-skeletnimi težavami;
vpogled v najnovejša dognanja o mišično-skeletni asimetriji človeka in njeni povezavi z bolečinami in poškodbami;
primere iz prakse za vsako od najpogostejših telesnih odstopanj kot posledico telesnih asimetrij;

e-priročnik z vadbenimi principi za pomoč pri hallux valgusu (“krivem palcu”);

e-priročnik z vadbenimi principi za odpravo asimetrije nižje desne rame;
e-priročnika z vadbenimi principi za zmanjšanje desnega in levega nagiba pri počepu;
e-priročnik z vadbenimi principi za zmanjšanje valgusa kolena (“kolena na x”);
2 delovni nalogi za utrjevanje razumevanja in takojšen prenos znanja v prakso;
takojšen in doživljenjski dostop do spletnega programa Master Class 2 z možnostjo učenja v lastnem tempu;
certifikat o uspešno opravljenem izobraževanju.

cena: 169 €

akcijska cena: 135 €

100% Varno. Spoštujemo vaše osebne podatke in jih hranimo s skrbnostjo.

30-DNEVNA GARANCIJA VRAČILA DENARJA.

Z nakupom prejmeš doživljenjski dostop. Potrditveni mail prejmeš takoj, ko bo naročilo zaključeno.

Kaj točno te čaka v spletnem programu Master Class 2

1. Sklop: Dinamična biomehanika

Pogledava si mehaniko mišično-skeletnega sistema v vseh štirih fazah gibanja ter kako se mehanika posameznih telesnih segmentov spremeni, če oseba pri lokomociji uporablja kompenzacijska gibanja.

Že skozi opazovanje hoje/ teka boš tako razpoznal telesne asimetrije in omejitve, ki osebi onemogočajo ekonomično premikanje ter so vzrok za nastanek telesnih neprijetnosti, bolečin in poškodb.

Hkrati izveš:

Kakšno je gibanje telesnih segmentov znotraj posamezne faze koraka.
Kako preko opazovanja mehanike hoje opredeliš telesne asimetrije posameznika.
Katere pomožne strategije najpogosteje uporabljamo pri lokomociji in kako so te povezane z mišično-skeletnimi težavami.
Kako se izogniti težavam kot so vnetje pokostnice in ahilove tetive s spremembo gibanja v posamezni fazi koraka.
Kaj je “fake pronacija” in kako ta vpliva na razvoj hallux valgusa, ščipanja na sprednji strani gležnja in neprijetnosti v notranjem delu kolena.
Kaj je problem booty-building programov razložen skozi posamezne faze koraka.

2. Sklop: Naravna tendenca telesnih asimetrij

Ljudje imamo prirojeno asimetrijo mišično-skeletnega sistema kar se kaže tudi v našem gibanju. V tem sklopu izveš kakšne so te prirojene telesne asimetrij, kako jih lahko izmerimo in kako lahko te vplivajo na razvoj telesnih težav, poškodb in bolečin.

Spoznal boš:

Zakaj ljudje razvijemo telesno asimetrijo oziroma nagnjenost k asimetričnosti.
Katera tkiva so glede na naravno telesno asimetrijo skrajšana in katera podaljšana.
Kako prirojena mišično-skeletna asimetrija vpliva na lokomocijo človeka.
Kakšna je naravna tendenca rotacij posameznih telesnih segmentov.
Kako naravna asimetričnost skeleta zgornjega dela telesa vpliva na postavitev spodnjega.
Kako prirojena asimetrija mišično-skeletnega sistema poveča tveganje za razvoj specifičnih telesnih težav.

3. Sklop: Skrajne asimetrije in mišično-skeletne težave

V tretjem sklopu spoznaš povezavo med potenciranimi asimetrijami in pogosto opaženimi telesnimi odstopanji, kot so hallux valgus, valgus kolena, nagib medenice v eno stran pri počepu, elevacija rame, visok stopalni lok in grba pri delanju predklona.

Natančneje dobiš odgovore na sledeča vprašanja:

Vzrok za nastanek, mehansko dogajanje ter vaje za odpravo hallux valgusa, valgusa kolena, nagiba medenice v eno stran pri počepu, elevacijo rame, visok stopalni lok in grbo pri predklonu.
V kateri asimetriji je zagozdenih ogromno ljudi in katera so najpogostejše mišično-skeletne težave kot posledica zagozdenosti v tej asimetriji.
Kakšni rezultati testov namigujejo na povečano tveganje za nastanek specifičnih mišično-skeletnih težav.
Kako lahko z naslavljanjem asimetrije rešimo natrganje zadnje lože, bolečine v sprednjem delu rame in sakro-iliakalnem sklepu.

+ BONUS: 5 e-priročnikov z vadbenimi principi za odpravo telesnih odstopanj

Za direktno aplikacijo teorije v prakso, sem zate pripravil tudi točne principe za odpravo/zmanjšanje hallux valgusa, valgusa kolena, desnega in levega nagiba pri počepu ter asimetirje nižje desne rame. Vsak od principov vsebuje točen postopek odprave težave, od začetka do konca:

Test za ocenitev pato-kompenzatornega gibalnega vzorca;
Vadbeni princip s premišljenim vrstnim redom glede na zahtevnost in ustreznost vaj;
Video prikaz, napotki za izvajanje, volumen, frekvenca in intenzivnost vsake posamezne vaje v principu;
Usmeritve glede izogibanja specifičnim vajam in gibanjem v procesu;
Postopek objektivnega spremljanja napredka in prilagajanje vadbenega načrta.

HFP vizija grajenja močne skupnosti trenerjev in terapevtov

Sem Domen Kocjan ter uživam v treniranju ter rehabilitaciji varovancev že zadnjih 10 let.

Ampak trenersko delo ni bilo vedno enostavno zame …

Po opravljeni diplomi na Fakulteti za šport sem se srečeval z mnogimi varovanci, ki jim preprosto nisem znal pomagati. Nisem vedel, kako se njihovih težav sploh lotiti. Počutil sem se povsem nesposobnega, saj rezultatov marsikdaj ni in ni bilo.

Vedel sem, da sta odločitvi le dve – da trenersko kariero potopim še preden se dobro začne ali pa se podam na trnovo pot bolj raziskovanja odgovorov.

Na srečo sem se odločil za slednje.

Več let sem nabiral dodatno znanje in izkušnje, tako doma kot v tujini. Mentoriral sem se pod budnim očesom znanih tujih strokovnjakov kot so Zac Cupples, Michale J. Mullin in Mike Cantrell.

Udeležil sem se številnih izobraževanj na temo treninga in rehabilitacije. Men njimi več sklopov izobraževanj pri Postural Restoration Institute, Anatomy Trains, Anatomy in Motion …

V zadnjih letih sem vložil več stotine ur v učenje, ustvarjanje in predajanje znanja.

Izpeljal sem več 40 delavnic na temo treniranja in biomehanike gibanja in najmanj 100 ur predavanj podjetjem in ministrstvu za zdravje o vadbi na delovnem mestu.

Največ pa mi je zagotovo dalo praktično delo z več 200 varovanci, ki so mi na svoji poti treninga in rehabilitacije že zaupali.

V 30 dneh do boljših rezultatov s svojimi varovanci - v nasprotnem primeru ti vrnem denar!

Z nakupom prejmeš 30-dnevno garancijo vračila denarja.

Prepričan sem, da ti bo izobraževanje v ogromno pomoč pri reševanju zapletenejših primerov varovancev, zato ti ponujam pošten dogovor.

Če izobraževanje ne bo izpolnilo tvojih pričakovanj, mi to v roku 30 po koncu izobraževanja sporoči na e-naslov info@hfp.si. Vrnil ti bom celotno investicijo denarja, brez vprašanj.

Brezpogojno stojim za svojim izobraževanji in izdelki, ker je zadovoljstvo mojih varovancev tako visoko.

Nič nimaš za izgubiti. In veliko za pridobiti.

Pogosta vprašanja

Kako in kdaj dostopam do spletnega izobraževanja Master Class 2?

Dostop do izobraževanja prejmeš takoj po nakupu.

In sicer prejmeš v svoj e-nabiralnik vsa navodila za vpis na spletni strani www.hfp.si in se v razdelku Moj račun vpišeš. Na levi strani, pod zavihkom Moji tečaji, najdeš dostop do vseh videovsebin.

Z nakupom prejmeš doživljenjski dostop do vseh posnetkov.

Komu je spletno izobraževanje Master Class 2 namenjeno?

Izobraževanje je namenjeno vsem preteklim udeležencem Master Class – Leve 1, ki ste:

trenerji iz različnih športnih vej;
študenti fakultete za šport ali fizioterapije;
se odločili v prihodnosti podati na pot trenerskega poklica.

Prevdsem pa je izobražavanje namenjeno vsem, ki se želite opremiti z najnovejšimi dognanji in tako strankam pomagati do boljših rezultatov.

Že zdaj imam čisto preveč obveznosti. Skrbi me, da ne bom imel časa predelati celotnega izobraževanja.

V tem primeru je izobraževanje Master Class 2 kot nalašč zate.

S pridružitvijo spletnemu izobraževanju boš namreč imel vseživljenjski dostop do video vsebin in HFP skupnosti. To pomeni, da boš lahko snov predeloval kjerkoli in kadarkoli ti to ustreza, v svojem lastnem tempu.

Nisem prepričan da bom za ceno izobraževanja prejel dovolj uporabnega znanja.

Zavedam se, da cena izobraževanja ni nizka in je odločitev za nakup potrebno dobro premisliti.

Znanje, ki sem ga vključil v izobraževanje sem kopičil kar nekaj let, zapravil več 5.000 € za izobraževanja v tujini, hkrati pa oblikovanju programa posvetil kar nekaj mesecev intenzivnega dela.

V kolikor nisi prepričan, če boš od izobraževanja odnesel kar si želiš, me lahko tudi kontaktiraš in skupaj preveriva, če se pričakovanja skladajo s samo vsebino izobraževanja.

Hkrati pa imaš na koncu še 30 dnevno garancijo po nakupu. V kolikor izobraževanje ne bo izpolnilo tvojih pričakovanj, ti celotno plačilo povrnem, brez vprašanj.

Ali lahko vsebino izobraževanja Master Class 2 delim z drugimi?

Prosim te, da spoštuješ avtorske pravice in vsebino izobraževanja ne deliš s tretjimi osebami. Tvoja podpora in spoštovanje avtorskih pravic mi omogočata ustvarjanje vsebin, kot je ta. Hvala za razumevanje.

Kaj, če z izobraževanjem Master Class 2 ne bom zadovoljen/zadovoljna?

Če z izobraževanjem ne boš zadovoljen/zadovoljna, mi to v roku 30 dni od nakupa sporoči na e-naslov info@hfp.si in vrnil ti bom denar.

Prosim te le, da vsebine dejansko pregledaš in uporabiš v praksi.