ne začutiš
pravih
mišic
pri vadbi?
Uporabi vadbene namige s katerimi boš našel
prave vaje ZASE in izvedel, KAKO jih izvajati za maksimalne rezultate.
Uspešne zgodbe zadovoljnih strank
“Če bi se lahko izrazila kratko in jedernato bi rekla: Domen je spremenil moj način življenja. Ker sem profesionalna plesalka in pedagoginja in si želim imeti dolgo kariero, svoj performance in delovanje v plesnem svetu na najvišji stopčnički izkoriščenih potencialov, sem se obrnila na Domna, Ne samo, da sem že skoraj eno leto konsistentna z delom v fitnesu (prej mi to nikoli ni uspelo), z njim mi je uspelo spremeniti pogled na celotni sistem treniranja tudi v plesu. Zdaj imam drugačen pristop s svojimi plesnimi učenci in čutim 100% pripravljenost svojega telesa na izzive, ki me čakajo na parketu. Stare poškodbe so izginile, o novih ne duha ne sluha.”
"Za individualni coaching pri Domnu sem se odločil, ker sem želel izboljšati svoje znanje s področja telesne drže, biomehanike gibanja in vpliva vaj na izboljšanje kvalitete gibanja. Z zagotovostjo lahko zatrdim, da je Domen res strokovnjak iz omenjenih področij, ima ogromno tako teoretičnega znanja, kot tudi praktičnih izkušenj. Tekom coachinga sistematično obdelujeva omenjene vsebine, sam pa pridobljena znanja v času med posameznimi srečanji preizkušam pri delu s svojimi klienti. To mi omogoča, da lahko zelo hitro napredujem, poleg tega pa s klienti dosegam boljše rezultate. Individualni coaching z Domnom bi ti priporočal, če želiš svoje znanje s področja telesne vadbe spraviti na višji nivo, saj boš do rezultatov s klienti prišel hitreje in zaradi tega lahko zaračunal več."
“K Domnu sem prišel po napotitvi na nujno operacijo hernije na nivoju L5-S1. Iskal sem trenerja z zadostnim znanjem, izkušnjami in prepričanjem, da poškodbo lahko dolgoročno saniram brez operativnega posega, saj je bilo v načrtu križnico “fiksirati”. Je prvi trener, kateremu sem 100% zaupal, da ima vsaka vaja svoj namen in cilj, kar se je tudi potrdilo v mojem počutju. Po letu in pol sem povsem brez bolečin in postopoma vključujem večino športov, za katere sem mislil, da se ne bom mogel nikoli več ukvarjati (windsurf, surf, bike, tek, pohodnoštvo).”
“Z Domnom sodelujem že nekaj časa in zavedam se njegovega bogatega znanja. Z njegovo pomočjo sem rešil veliko primerov prej, kot bi sam brez njegovega dodatnega znanja. S časom sem spoznal, da ima vsaka vaja lahko različne pozitivne ali negativne učinke. Domen zna te učinke enostavno predstaviti, zato se že skoraj eno leto dodatno izobražujem pri njemu. Z njegovo pomočjo sem uspešno rešil številne primere, kar mi daje zaupanje v njegovo strokovnost.”
“Aveš tisto, ko imaš občutek, da si sestavljen iz dveh različnih teles? Ko oba kolka delata vsak nekaj po svoje in ko te desna rama noče ubogati enako kot leva? Najbrž ne. Ampak to je bila moja težava, drustrirajoča in omejujoča. Očitno dovolj nenavadna, da si je na njej lomilo in zlomilo “zobe” kar nekaj trenerjev in fizioterapevtov – pogosto brez bistvenega učinka. Še pred nekaj meseci bi prisegel, da mi ni pomoči in da ne bom nikoli mogel trenirati “na polno”. Potem pa mi je na pomoč priskočil Domen; bolj premišljeno, zavzeto in vtrajno kot kdorkoli pred njim. Potrpežljivo delo je v nekaj tednih obrodilo presenetljive rezultate. Vsaka nova prilagoditev procesa prinaša očitno izboljšanje – zdaj že zadostno, da lahko končno treniram dobro in brez posebnih omejitev.”
"Kronična bolečina v hrbtu v kombinaciji z mojim fizično napornim delom me je pestila že kar nekaj časa. Kljub obisku masaž, fizioterapij in zdravnikov, bolečina ni izginila. Želela sem najti nekoga, ki bi videl celotno sliko in mi pomagal odpraviti vzrok, ne zgolj popraviti posledice. Domen me je navdušil že ob prvem obisku. S svojo sposobnostjo poslušanja, umirjenim in strokovnim pristopom, ter neskončno količino znanja in potrpežljivosti. Ocenil je začetno stanje, pripravil plan in me spodbujal na vsakem koraku. Preko strokovno zastavljenega plana in postopnim stopnjevanjem treninga sva korak za korakom odpravila moje težave in popravila nepravilne vzorce gibanja."
Previous
Next