E-knjiga Kako pri vadbi začutiš prave mišice

10 Weeks

All levels

1 lesson

0 quizzes

352 students

vadbene namige s katerimi boš ti (ali tvoj varovanec) končno začutil prave mišice;
napotke za hitro in enostavno izbiro vaj glede na tvoje (ali varovančevo) gibalno stanje;
regresije in progresije 25 različnih vaj, s katerimi boš v trenutku znal otežiti ali olajšati trening;
videopodpora in slikovni prikaz pravilne izvedbe več kot 25 različnih vaj;
5 poglobljenih videoodgovorov na najpogostejše zagate, ki se običajno pojavijo pri treningu;
nasvete za primerno ogrevanje pred treningom;
trike za dosego lepo oblikovanih, definiranih mišic;
doživljenjski in takojšen dostop do e-knjige Začuti prave mišice pri vadbi v PDF obliki.