Klančine za stopalo – temelj zdrave hoje in gibanja
Težave z mobilnostjo gležnja in omejena gibljivost stopala so tihi spremljevalci številnih težav pri hoji, teku in vsakodnevnem gibanju. Ravno tu vstopijo v igro klančine za stopala – enostavno orodje z izjemnim učinkom!
Klančine so zasnovane za:
-
Izboljšanje dorzifleksije gležnja (pomembno pri hoji, teku, počepih)
-
Razbremenitev preobremenjenih mišic in izboljšanje fascialne drsnosti
-
Spodbujanje naravne pronacije in supinacije stopala
-
Preventivo pred poškodbami kolen, kolkov in spodnjega dela hrbta
- Zmanjšanje težav na notranjem delu kolena, plantarnega fascitisa, trna v peti, ahilovi tetivi …
S premišljeno uporabo klančin postopoma odklepaš togosti, ki zavirajo tvoj gibalni potencial. Ne gre le za raztezanje – gre za ponovno učenje gibanja, ki je naravno, tekoče in brez bolečin.
Ne glede na to, ali si športnik, rehabilitiraš po poškodbi ali želiš zgolj lažje hoditi – klančine so tvoj zaveznik pri grajenju zdrave hoje in močnih temeljev za vsak korak.
Z nakupom prejmeš vse, kar potrebuješ za spremembo:
- 2 klančini različne velikosti – ena za sprednji, druga za zadnji del stopala
- Praktično torbico za shranjevanje in prenašanje
- Dokument z video posnetki, ki te vodijo skozi ključne vaje:
– kako sprostiti zakrčeno stopalo
– kako postopno zgraditi stopalni lok
– kako klančine vključiti v vsakdanjo rutino
