Zmanjšaj neprijetnosti v mišicah in sklepih s pomočjo skrbno določenih vaj.
- 9 vadbenih programov za različne telesne lokacije;
- 9 skrbno načrtovanih vadbenih algoritmov;
- več kot 70 videoposnetkov vaj z razlago pravilne izvedbe;
- 3 izobraževalni posnetki za boljše razumevanje vzroka nelagodnega stanja mišic in sklepov;
- 10 testov za preverjanje začetnega in končnega stanja;
- Dokument alternativnih vaj za učinkovitejše izvajanje vaj v fitnes centru;
- Dokument za spremljanje napredka;
- Komplet vaj za zdravje na delovnem mestu.
- 15 minutni video klic 1:1 z možnostjo 15 minutnega podaljšanja.
- Prijazen robotek Boti, ki te pomaga voditi skozi program in zgraditi Resilient Body.
