Njen Resilient Body – Za stroko

Zmanjšaj neprijetnosti v mišicah in sklepih s pomočjo skrbno določenih vaj.

• 9 vadbenih programov za različne telesne lokacije;
• 9 skrbno načrtovanih vadbenih algoritmov;
• več kot 70 videoposnetkov vaj z razlago pravilne izvedbe;
• 3 izobraževalni posnetki za boljše razumevanje vzroka nelagodnega stanja mišic in sklepov;
• 10 testov za preverjanje začetnega in končnega stanja;
• Dokument alternativnih vaj za učinkovitejše izvajanje vaj v fitnes centru;
• Dokument za spremljanje napredka;
• Komplet vaj za zdravje na delovnem mestu.
• 15 minutni video klic 1:1 z možnostjo 15 minutnega podaljšanja.
• Prijazen robotek Boti, ki te pomaga voditi skozi program in zgraditi Resilient Body.

Več o Njen Resilient Body (klik)