Skip to content
Spletna izobraževanja in izdelki
Osnovno izobraževanje
Napredno izobraževanje
Storitve
Individualni proces
Gibalna zakladnica
HFP Članki
Spletna izobraževanja in izdelki
Osnovno izobraževanje
Napredno izobraževanje
Storitve
Individualni proces
Gibalna zakladnica
HFP Članki
Moj račun
Domov
Vsi tečaji
Izobraževanje
Njen Resilient Body – Za stroko
Kurikulum
8 Sekcije
moduli: 17
Neomejen dostop
Razširi vse razdelke
Strni vse razdelke
1. Uvod
1
1.0
Uvod
2. Razlaga programa
1
2.0
Kaj in kako
3. Vadbeni programi - Vrat & Ramena
4
3.0
Razlaga; vrat in ramena
3.1
1. Vrat spredaj
3.2
2. Vrat zadaj
3.3
3. Ramena
4. Vadbeni programi - Hrbtenica
2
4.0
Razlaga; hrbtenica
4.1
Hrbtenica
5. Vadbeni programi - Kolki, kolena in meča
6
5.0
Razlaga; kolki, kolena in meča
5.1
1. Kolk spredaj
5.2
2. Kolk zadaj
5.3
3. Koleno spredaj
5.4
4. Koleno zunaj
5.5
5. Meča
6. BONUS #1
1
7.0
Vaje za delovno mesto
7. Bonus #2
1
8.0
Najin 15 minutni klic 1:1
8. Bonus #3
1
9.0
“Booty building” programi so lahko nevarni
Ta vsebina je zaščitena, prosimo, da
prijava
in
vstopi
v tečaju ogledate to vsebino!
Outdoor Classes
Fresh air and sun are some of the best endorphin-boosters!
Group Training
Group fitness is a great way to help motivate yourself.
Digital Coaching
At-home or on-the-go, practice wherever and whenever you want.
Personal Training
Personal Training at F7 is all about you.
View all classes
Modal title
Main Content
Skip to content
