Skip to content
Spletna izobraževanja in izdelki
Osnovno izobraževanje
Napredno izobraževanje
Storitve
Individualni trening
Gibalna zakladnica
BREZPLAČNA e-knjiga
Spletna izobraževanja in izdelki
Osnovno izobraževanje
Napredno izobraževanje
Storitve
Individualni trening
Gibalna zakladnica
BREZPLAČNA e-knjiga
Moj račun
Domov
Vsi tečaji
Vadbeni program
Njen Resilient Body – Vrat & ramena
Kurikulum
6 Sekcije
moduli: 9
Neomejen dostop
Razširi vse razdelke
Strni vse razdelke
Uvod
1
1.1
1. Uvod
Razlaga programa
1
2.0
2. Kaj in kako
3. Vadbeni programi - Vrat & Ramena
4
3.0
Razlaga; vrat in ramena
3.1
1. Vrat spredaj
3.2
2. Vrat zadaj
3.3
3. Ramena
4. BONUS #1
1
4.0
Vaje za delovno mesto
5. Bonus #2
1
5.0
Najin 15 minutni klic 1:1
6. BONUS #3
1
6.0
Kako pri vadbi začutiš prave mišice
Ta vsebina je zaščitena, prosimo, da
prijava
in
vstopi
v tečaju ogledate to vsebino!
Outdoor Classes
Fresh air and sun are some of the best endorphin-boosters!
Group Training
Group fitness is a great way to help motivate yourself.
Digital Coaching
At-home or on-the-go, practice wherever and whenever you want.
Personal Training
Personal Training at F7 is all about you.
View all classes
Modal title
Main Content
Skip to content
